Krafttraining

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Krafttraining - bitte nicht zu verstehen mit dicken Muskeln.
Hier geht es um die Gesunderhaltung deines Körpers, man spricht von Prävention für Jung und Alt - Gewichtsreduktion, Fettverbrennung und Gewebestraffung.
 
Rückentraining - Rückenschmerzen steht in NRW auf Platz 1. Durch Rückenleiden entstehen auf die Gesamtbevölkerung lt. Hochrechnung 40 Millionen Fehltage; dadurch entstehen immense Kosten für Gesellschaft und Unternehmen.

Für diesen Bereich stehen dir zur Verfügung:

     

  • Claus Lemke
    - ausgebildeter Trainer
    - langjährige Erfahrung im Gesundheits- und Krafttraining
     
    - Vize Deutscher Meister der over 40 Figurklasse
  • Mario Lemke
    - ausgebildeter Gerätetrainer
    - Student im Fitnessmanagement

     
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fit4fun - Natalie Lemke - Nideggener Straße 96 - 52349 Düren - Telefon: 0 24 21 / 5 89 89 - lemke-fit4fun@t-online.de