Freihantelbereich

Hanteltraining ist besonders effektiv, um einzelne Muskelgruppen gezielt zu trainieren. Kurz- und Langhantel sind die optimalen Hilfsmittel für den Muskelaufbau, aber auch für die Verbesserung des Zusammenspiels zwischen Nerven und Muskeln. Egal ob jung oder alt, jeder profitiert von einem abwechslungsreichen Hanteltraining.